
本學習空間包含以下內容:
學習空間長度約 2.5 小時
1 個學習空間單元
撐了半輩子的妳,可以放下了|中年女性責任壓力釋放課
課程簡介
妳是不是也這樣:
一直撐、一直扛、一直為家付出,卻越來越累。
妳不是不夠好,妳只是背負太久、太多、太久沒輪到妳。
《撐了半輩子的妳,可以放下了》是一套純音頻課程,專為中年女性/母親/責任型人格設計。
用 24個單元 × 每單元6分鐘,帶妳練習:
卸下「我一定要撐」的壓力
放下控制背後的恐懼
建立界線,把責任還給該承擔的人
重新學會休息、接受照顧、回到自己
適合你如果:
妳是家裡的支柱,總覺得自己不能倒
妳很難放手,放手就焦慮
妳習慣忍耐,卻常覺得委屈
妳想要更輕、更鬆、更像自己
你會得到:
✅ 24段可重複聆聽的音頻(每天6分鐘也能開始)
✅ 一套溫柔但有效的「卸甲練習」
✅ 讓身體與情緒慢慢鬆下來的陪伴
課程要點
學會卸下「我一定要撐」的責任壓力
理解控制背後的恐懼與安全感來源
練習把責任還給該承擔的人
建立溫柔但清楚的情緒界線
重新學會休息與被照顧
讓身體與肩頸慢慢鬆下來
不再用犧牲交換愛
重新設計屬於妳的下半場人生
課程內容共 1 個單元•總時數約 2.5 小時
關於陪伴引導者
貝貝 Beibei|靈魂整合陪伴(Beibei Soul)
希塔療癒導師|臼井靈氣大師級導師(Reiki Master Teacher)|靈魂整合陪伴者
你好,我是 貝貝,一位專注於靈魂整合陪伴的療癒導師。
我結合 希塔療癒(ThetaHealing)、臼井靈氣(Reiki) 與高階能量調頻技術,陪伴學員深入潛意識、釋放限制性信念,並重新對齊靈魂藍圖與生命方向。
在多年實務經驗中,我協助許多身心靈工作者與自我成長探索者,跨越人生卡關期,找回內在穩定、創造力與行動力量。
我的教學與引導著重於可落地的能量整合,幫助學員將療癒轉化為現實生活中的改變,活出更清晰、有力量的自己。
更多關於我的靈魂整合陪伴與課程,請見
beibeisoul.com
常見問題
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療癒方式與進行流程
療癒效果與常見疑問
預約方式與注意事項
關於療癒師與專業背景
課程專屬 FAQ|祖先回溯 × 靈魂整合線上課程
一對一陪伴專屬 FAQ|靈魂整合 × 深度療癒陪伴

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撐了半輩子的妳,可以放下了|中年女性責任壓力釋放課
