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title: "榮格心理學 × 靈魂轉化療癒免費課｜看懂情緒、陰影與潛意識，找回真正的自己"
seo_title: "榮格心理學免費課｜看懂陰影、情緒與潛意識｜貝貝靈魂整合"
seo_description: "你是否總在相似的關係、情緒與人生困境中反覆卡住？這堂榮格心理學×靈魂轉化療癒免費課，帶你認識陰影、人格面具、投射與潛意識，理解情緒背後的訊號，看見被壓抑的自己，開始更深的自我覺察與內在整合。"
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# 榮格心理學 × 靈魂轉化療癒免費課｜看懂情緒、陰影與潛意識，找回真正的自己

## Description

你有沒有過這樣的感覺？明明已經很努力改變自己，卻還是不斷遇到相似的人、相似的關係、相似的情緒。你告訴自己不要想太多，卻還是焦慮。你知道應該放下，心裡卻始終放不下。你已經學會正向思考，某些傷痛卻仍然在深夜裡反覆出現。也許，問題從來不是你不夠努力。而是你的潛意識裡，仍然有一部分的自己，正在等待被看見。在這堂免費課程中，我會陪你從榮格心理學的陰影理論、人格面具與潛意識概念出發，重新理解那些你以為「不應該存在」的情緒與自己。你將開始看懂：為什麼某些情緒總是反覆出現為什麼你容易被特定類型的人觸發為什麼越想成為「更好的人」，內在反而越疲憊什麼是榮格所說的「陰影」被壓抑的自己，如何影響關係、選擇與人生如何從自我對抗，慢慢走向真正的整合這不只是一堂心理學知識課。而是一個重新遇見自己的入口。你不需要立刻變得更好。也許你真正需要的，是第一次完整地看見自己。

## Learning Objectives

- 第一章｜歡迎來到潛意識的世界
- 為什麼你明明知道，卻還是做不到？
- 意識與潛意識：真正影響你的是哪一層？
- 找出你生命中反覆出現的模式
- 第二章｜你以為的自己，真的是完整的你嗎？
- 我是誰？你對自己的認識從哪裡來？
- 被允許的我，與被否定的我
- 你現在活出的，是自己，還是別人的期待？
- 第三章｜人格面具：為什麼我們活成別人期待的樣子
- 什麼是人格面具？它不是虛假，而是一種適應
- 懂事、堅強、善良：你最常戴哪一種面具？
- 當面具戴得太久，我們如何失去真正的自己？
- 第四章｜陰影：那些被你藏起來的自己
- 什麼是陰影？那些不被允許存在的部分
- 陰影不只是黑暗，也可能是你被壓抑的光
- 你越否認的部分，越可能用另一種方式出現
- 第五章｜為什麼某些人特別容易觸發你？
- 情緒觸發不是小題大作，而是內在警報
- 從事件到反應：觸發是怎麼發生的？
- 建立你的情緒觸發地圖
- 第六章｜投射：你討厭的，可能正在告訴你什麼
- 什麼是心理投射？
- 你最討厭別人的特質，可能藏著什麼？
- 從批判別人，到收回自己的力量
- 第七章｜停止對抗自己：真正的療癒不是消滅情緒
- 為什麼越想消滅情緒，情緒反而越強？
- 每一種情緒，都在傳遞一個訊號
- 從控制情緒，轉向陪伴情緒
- 第八章｜從陰影走向整合：開始成為真正的自己
- 什麼是整合？不是變完美，而是容納更多自己
- 貝貝靈魂整合四階段：看見、允許、理解、選擇
- 開始活出真實的自己

## Course Info


## Instructors

### 貝貝 Beibei｜靈魂整合陪伴（Beibei Soul）
*希塔療癒導師｜臼井靈氣大師級導師（Reiki Master Teacher）｜靈魂整合陪伴者*

你好，我是 貝貝，一位專注於靈魂整合陪伴的療癒導師。 我結合 希塔療癒（ThetaHealing）、臼井靈氣（Reiki） 與高階能量調頻技術，陪伴學員深入潛意識、釋放限制性信念，並重新對齊靈魂藍圖與生命方向。 在多年實務經驗中，我協助許多身心靈工作者與自我成長探索者，跨越人生卡關期，找回內在穩定、創造力與行動力量。 我的教學與引導著重於可落地的能量整合，幫助學員將療癒轉化為現實生活中的改變，活出更清晰、有力量的自己。 更多關於我的靈魂整合陪伴與課程，請見 beibeisoul.com

## Curriculum

### 章節一：歡迎來到潛意識的世界 (0m)